PILATES BODY STUDIO

おすすめ度

7
PILATES BODY STUDIO
特徴
3位として紹介する「PILATES BODY STUDIO」は、静岡県の沼津市内にあるレッスンスタジオです。
エアリアルヨガやシルクサスペンションを日本で初めて開設したスタジオとして有名です。
シルクサスペンションを中心としたメニューが多いですが、ピラティスやストレッチのメニューも取り入れています。
PILATES BODY STUDIOの代表兼講師である女性は、本場のアメリカでシルクサスペンションについて習得後、日本で自身のスタジオを開設し、また全国各地で指導者向けのトレーニングも行っているシルクサスペンションの先駆者です。
女性が健康で美しくなるための身体作りを目指して作られた国内初のスタジオと言えます。
PILATES BODY STUDIO 5点満点中 3.5

国内初のシルクサスペンションスタジオ

PILATES BODY STUDIOの大きな特徴として、最初に挙げられるのは、国内初のシルクサスペンションスタジオという点でしょう。

ピラティスをもとに改案されたシルクサスペンションは、アメリカで初めて考案されました。
PILATES BODY STUDIOの代表兼講師は、本場のアメリカで指導を受け、シルクサスペンションの効果などをいち早く日本へと持ち込んだ第一人者です。
そのため、どこよりも早い情報と正確なトレーニングが期待できます。

また、エアリアルヨガのような無重力エクササイズに抵抗があるという方は、ピラティスコースやストレッチコースもあるため、自分に見合ったエクササイズ法を選ぶことができます。

沼津市以外の方も受講できるかも?

シルクサスペンションなどの無重力エクササイズを始めたいと思っている方は非常に興味深いレッスンスタジオかと思いますが、難点は現在、沼津市に1店舗しかないということです。
通える範囲の方がかなり限定されてしまいます。

しかしながら、PILATES BODY STUDIOの代表は、全国規模で仕事をされている方です。
全国にシルクサスペンションを浸透させるために、各地でレッスンや講義を行っていますし、国内に初めてシルクサスペンションを持ち込んだ方だけあって、内容はかなりの質の高さが期待できます。

沼津市から離れた場所の方でも、PILATES BODY STUDIOのホームページで代表のスケジュール等を確認できれば、シルクサスペンションについての講義やトレーニングを受けることができるかもしれません。

指導者向けのメニューも豊富

PILATES BODY STUDIOは、東京からは離れた静岡県沼津市という場所にあるにも関わらず、代表兼講師である女性の知名度から徐々に人気も高まっています。

エアリアルヨガのメニューも初心者向けから上級者向けへとクラス分けされており、親子やマタニティ向けのクラスもあるため、自分の技術や体力に合わせたペースで、クラスを選ぶことが可能です。

また、ティーチャートレーニングシステムと言って、運動系の指導者やエクササイズ系のインストラクター、理学療法士や作業療法士などを目指している方向けの専用コースもあります。
ダイエットを中心とした健康美を目指す女性はもちろん、指導者として仕事にしたいと思っている方にも豊富なメニューがそろっていることが特徴です。

沼津市に限らず、全国各地で講義を行っているため、沼津近くに住んでいないからと諦める必要はありません。
スケジュールが合えば、どなたでもトレーニングに参加することができます。

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  • シルクサスペンションが体験できるスタジオ、PILATES BODY STUDIOに通っています。私がこのスタジオを選んだのは、レッスン歴が日本で一番長いスタジオだからです。
    流行りではありますが、器具を使ったりするので安心感のあるところでやりたいと思って選びました。通ってみて正解です。みんながハマる理由がわかりました。
    最近では身体が動きやすくなったように感じて、以前はときどき頭痛がするくらいだった肩こりも改善されてきています。
  • 巷で話題のシルクサスペンションができるとあったので、家から近かったPILATES BODY STUDIOでやっています。
    実は私は運動が苦手なのですが、そんな人でも簡単に取り組めるようにレッスンを進めてくれるのでとてもやりやすかったです。
    楽しく取り組むことができるので、つらいというよりは、「もう終わっちゃった」みたいな、時間がすぎるのが早く感じます。
  • PILATES BODY STUDIOは、シルクサスペンションについてクラスがレベル制度になっていて、指導者教室もあるぐらいなので本格的に打ち込めます。
    「ここでしかできないレッスン」というキャッチフレーズがあるぐらいですからさすがです。
  • エアリアルヨガを別の場所で習っていました。ある日、仕事を探していて、特技や好きなもので仕事したいなって思っているのですが、静岡県内で見つけました。
    「好きこそものの上手なれ」とよく言いますが、静岡県中心に展開しているPILATES BODY STUDIOは、シルクサスペンションの指導者養成プログラムもあって自己啓発や仕事にしたい人にはとてもいいと思います。
  • 私のような大柄な、体重たっぷりの人がシルクサスペンション?と初めは心配で恥ずかしかったのですが、これは医療用にも使われるほどなので400キロ以上の耐えられるもののようでした。
    安心して思いきりできました。ピラティスボディスタジオさんでは様々なコースやメニューがあるので飽きずに行けそうです。
  • 気になってたので、友人と一緒にピラティスボディスタジオさんへ体験してきました。
    ヨガやピラティスは大好きなので、こちらもなんなく取り組めたのですが、びっくりしたのは、シルクサスペンションを使うおかげで、地上ではできないポーズができた事。
    体の負担を減らして行えるのは、やれる幅も広がって楽しいです。
  • シルクサスペンションを続けていると、ボディラインの変化をしっかり感じることができます。
    無理なくひねるポーズや骨盤の位置を戻すポーズ、逆さまのポーズで落ちている内臓のポジションを整えるなど、女性に嬉しい効果がいっぱいありますよ。
  • PILATES BODY STUDIOに通い始めたきっかけは、会社の同僚に誘われてフルマラソンを始めていて、体の筋肉をより柔軟にストレッチする必要性を感じたことからでした。練習の前後においてストレッチは欠かせませんが、しっかりと筋肉を伸ばせるシルクサスペンションは非常にリラックスできる運動です。仕事帰りの練習でも緊張を解きほぐしたおかげで、マラソンへのパフォーマンスが上がりました。普段から運動をしている方にぜひ試して欲しいですね。