シルクサスペンション関連コラム一覧

• 北海道・札幌でおすすめのシルクサスペンションのスタジオ

  北海道札幌市には、あらゆるスタイルのエクササイズを取り入れたレッスンを行っているスタジオがたくさんあります。その中でも、空中ヨガ、シルクサスペンションのレッスンを行っているスタジオも多いため、どんなと...

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• 千葉でおすすめのシルクサスペンションのスタジオ

  ダイエット・体力アップ・気分転換などなど、色々な理由でヨガが気になっている方も多いのではないでしょうか。また既にヨガをやられている方でも、いつもとちょっと違ったヨガにチャレンジしてみたいと思われている...

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• 大阪でおすすめのシルクサスペンションのスタジオ

  大阪には大小様々なヨガスタジオがあります。数あるスタジオの中でも、話題のシルクサスペンションレッスンを取り入れているところも多く、どんなスタジオが自分に合っているのか、調べるのにも一苦労ですよね。この...

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• 福岡でおすすめのシルクサスペンションのスタジオ

  福岡は、日本一ヨガスタジオが多いと言われています。それだけにシルクサスペンションのレッスンを取り入れているスタジオも多く、その特徴は様々です。選択肢が多いだけに、どんなポイントで選べばいいか迷ってしま...

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• 愛知でおすすめのシルクサスペンションのスタジオ

  愛知県内のヨガスタジオは、小規模でアットホームなところから多店舗展開の大手まで、数多くのスタジオがあります。その中でも、人気のシルクサスペンションレッスンを行っているスタジオも増えており、その特徴は様...

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• ヨガで足がつったときどうすればよい？

  ?日常生活の中で足がつる場面はあると思いますが、その原因について考えたことはありますか？足がつる原因は非常に様々で、当てはまるものが多く、一つに絞ることができない人もいらっしゃると思います。運動不足や...

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• シルクサスペンションが腰痛に良いというのは本当？

  みなさんは腰痛に悩まされてはいませんか？幅広い年代の人々を苦しめる腰痛は、ひどいものになるとピクリとも動けなくなるほどの激痛だと聞きます。シルクサスペンションは、重力から解放された空中での動きを可能に...

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• ヨガとエステは一緒にやると効果倍増！？

  もともとヨガとエステは別々の場所で行われる異質なものであるという認識が強かったような気がしますが、最近では一緒に行うことで効果を高めることができるという考え方にシフトしており、ヨガとエステをコラボさせ...

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• 他のヨガと同じでいい？シルクサスペンションを行う時の服装

  運動する人のために開発されたスポーツウェアは競技の特性に合わせて様々なものが市販されています。シルクサスペンションを行う時にはどのような服装が望ましいのでしょうか？ シルクサスペンションは、ハンモッ...

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• シルクサスペンションだけじゃない！注目の最新ヨガ

  ヨガマットの上で行う従来のヨガにも自然治癒力を高めたり、精神を安定に導くというような効果が期待できます。しかし、それとは別に屋外に出て行ったりすることで更なる効果が期待できるというのが新しいタイプのヨ...

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